Boostcamp: Workout Plans Log dành cho iPhone

Boostcamp: Đăng nhập Kế hoạch Tập luyện - Một Ứng dụng Thể dục Toàn diện

Boostcamp là một ứng dụng thể dục miễn phí cung cấp các chương trình tập luyện dựa trên khoa học và phân tích đào tạo cá nhân. Dù bạn đang bắt đầu hành trình thể dục của mình hay là một người tập luyện có kinh nghiệm, Boostcamp có hơn 40 chương trình cho xây dựng cơ thể, nâng cao sức mạnh, tăng cường sức mạnh tổng quát và tập luyện tại nhà. Boostcamp hợp tác với các huấn luyện viên hàng đầu thế giới để tạo ra các chế độ tập luyện dựa trên khoa học, với tiến trình tăng trọng lượng tự động, hướng dẫn tập luyện video, và các công cụ như đếm thời gian nghỉ và tính toán trọng lượng.

Ứng dụng có giao diện người dùng trực quan cho tập luyện tạ, nâng cao sức mạnh, xây dựng cơ thể và calisthenics. Bạn có thể theo dõi tiến trình tập luyện của mình với các bước tiến cá nhân và tự động, và ghi lại các bài tập tùy chỉnh của riêng bạn. Boostcamp cũng có các cuộc trò chuyện nhóm trong ứng dụng cho mỗi chương trình, để bạn có thể đặt câu hỏi và tìm bạn tập luyện. Hơn nữa, nó còn có đồng hồ tập luyện tích hợp, máy tính trọng lượng, máy tính 1RM và ghi chú tập luyện. Ứng dụng cung cấp hướng dẫn chi tiết về bài tập, với video và gợi ý viết. Bạn có thể cá nhân hóa quá trình khởi động của mình với việc nhập và tính toán 1RM, và theo dõi tiến trình của mình với biểu đồ tiến trình.

Boostcamp là một ứng dụng thể dục toàn diện dễ sử dụng và cung cấp các kế hoạch tập luyện cá nhân. Đây là một ứng dụng không thể bỏ qua đối với bất kỳ ai muốn nâng cao trình độ thể dục của mình.